及时化解灾区群众痛失亲人的哀伤 　　每一段哀恸历程都是沉重的，而如果亲人的死亡是突如其来的，是完全在意料之外的，那么这样的冲击往往较可预期的死亡（如亲人是因为癌症病故等）更加令人难以承受，也使得哀恸反应可能会更强烈，哀恸的历程会持续更久，而这次大地震所造成的意外死亡正是如此。 　　失去亲人会使人产生高度的情感失落，包括悲哀、愤怒（怨恨逝者弃己而去，或埋怨自己在某些方面的过失）、愧疚、自责、焦虑、疲倦、无助、孤独、惊吓、苦苦思念。 　　在哀痛之余，很多人还会梦魇和自责，想象原本可以把亲人拉出来，然后把亲人的死亡当成自己的过错。这时候心理干预是很重要的，需要安抚生还者的情绪，让他们明白是自然灾害夺去了他们的亲人，而不是他们的过错。 　　同时，生还者应该早日坚强起来，学会适应逝去的亲人已经不存在的新环境，扮演一个以前所不习惯的新角色，并掌握以前不具备的一些生活技巧，从而适应新的环境。如果不能认识到环境已经改变，从而重新界定生命的目标，就容易长期陷入痛苦中不能自拔，对健康是极不利的。 　　就如一位曾在震灾中丧子的母亲所写：“直到最近，我才注意到生活中有些事物仍为我开放，让我快乐。我仍会为我的孩子哀恸，我对他的爱的回忆会永远活着，但是生活会继续下去，不管怎样，我必须健康地活下去。” 　　专家提示：震后需要心理救援“身体易救，心病难治！灾后24小时是开始心理救援的最佳时机。”对身临其境的受灾者而言，地震时恐怖的场面、强烈的惊吓以及地震后失去亲人的悲痛，会使其处于一种非正常的心理状态，如果不及时治疗，容易产生灾后综合征，对以后的生活产生严重影响。