在家中如何进行地震避害 　　国内外许多起地震实例表明，在地震发生的短暂瞬间，人们在进入或离开建筑物时，被砸死砸伤的概率最大。因此专家告诫，室内避震条件好的，首先要选择室内避震。如果建筑物抗震能力差，则尽可能从室内跑出去。 　　当你感到地面或建筑物晃动时，切记最大的危害是来自掉下来的碎片，此刻，要动作机灵地躲避。 　　①在房屋里，则赶快到安全的地方，如躲到书桌、工作台、床底下。单元楼内，可选择开间小的卫生间、墙角，依靠上下水管道和煤气管道的支撑，减少伤亡。 　　②对于户外开阔、住平房的职工，震时可头顶被子、枕头或安全帽逃出户外，来不及时，最好在室内避震，要注意远离窗户，趴下时，头靠墙，使鼻子上方双眼之间凹部枕在横着的双臂上面，闭上眼和嘴，用鼻子呼吸，一般来说，不要跑出建筑物，最好就近找个安全处躲避，地震后，如果需要疏散，再沉着离开。 　　专家提示：如何选择避震空间室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称之为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。 　　室内易于形成三角空间的地方是： ①炕沿下、坚固家具附近； ②内墙墙根、墙角； ③厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。 　　③地震时，门框会因变形而打不开。钢筋水泥结构的房屋等，由于地震的晃动会造成门窗错位，打不开门，这时应想办法迅速将门打开，确保出口。 　　在防震期间，最好不要关门。平时要事先想好万一被关在屋子里，如何逃脱的方法，准备好梯子、绳索等。 　　④夜间地震时，要争分夺秒地向安全地方转移，不要因寻找物品和穿衣而耽误时间，如有可能，要立即拉断电源，关闭煤气，熄灭明灯。照明最好用手电筒，不要用火柴、蜡烛等明火。 　　⑤地震时，如已被砸伤或埋在倒塌物下面，应先观察周围环境，寻找通道，千方百计想办法出去。若无通道，则要保存体力，不要大喊大叫，要静听外面的动静，如听到有人走过的声音，可敲击铁管或墙壁使声音传出去，以便救援。同时要在狭小的空间里，寻找食物维持生命。 　　故事：母亲用生命救活的可爱小生命 　　 2008年5月13日下午，都江堰河边一处坍塌的民宅，数十名救援人员正在奋力挖掘，寻找存活的伤者。突然，一个令人震惊的场景出现在了龚晋眼前：一名年轻的妈妈双手怀抱着一个三四个月大的婴儿蜷缩在废墟中，她低着头，上衣向上掀起，已经失去了呼吸，怀里的女婴依然惬意地含着母亲的乳头，吮吸着，红扑扑的小脸与母亲沾满灰尘的双乳形成了鲜明的对比。 　　“我们小心地将女婴抱起，离开母亲的乳头时，她立刻哭闹起来。”龚晋说，看到女婴的反应，在场者无不掩面。 　　“我无法想象，一个死去的妈妈还在为自己的孩子喂奶，从母亲抱孩子的姿势可以看出，她是很刻意地在保护自己的孩子，或许就是在临死前，她把乳头放进了女儿的嘴里。”龚晋掩面而泣。一个三十岁的年轻小伙子，在妇产科见惯了初生的妈妈给自己孩子喂奶的场景，而此时此刻，这样一个幸福的场景却让他产生无法抑制的悲痛。 　　5月16日，龚晋加入了广东省第二批医疗救援队，在绵阳周边展开了医疗救援工作，开始以一名医生的身份投入“战斗”，他在现场以更加坚强的声音去鼓励那些伤者：放心，你们要挺住。